花卉对身心健康的作用

花卉对身心健康的作用包括：

花色刺激感官，对人的心理产生作用，不同的花色有不同的心理影响，如红色、橙色、黄色给人以温暖、热烈、兴奋的感觉，绿色能减少强光对眼睛的刺激，白色、蓝色、青色给人以清爽、恬静的感觉。

花香刺激味觉，对健康非常有益，花香中的芳香油分子能够使人产生舒适愉快的感觉，如桂花、水仙、荷花、茉莉、玫瑰等花香都有不同的舒缓疲劳、调节情绪的作用。

花卉芳香油可抗菌，增强人体免疫能力，常年生活在花卉散发出的香味中，对患有高血压、气管炎、神经衰弱及心血管等疾病，特别是老年慢性病的人，可起到缓解症状的作用。

花卉可以净化空气，某些花卉具有吸毒杀毒，防止空气污染的作用，如美人蕉、夹竹桃、石榴花、玉兰等，能吸收氟、氮、二氧化硫、二氧化氮、氟、硫、铅、二氧化硫等有害气体。

花卉可以提供绿色食品，如芦荟含有大量天然蛋白质、维生素、活性酶和人体必须的微量元素及芦荟大黄素等70多种成分，花卉的花粉被科学家证实含有96种物质，包括22种氨基酸、14种维生素和丰富的微量元素。

养花可以陶冶情操，丰富和调节人们的精神生活，增添生活乐趣，使人心情舒畅、消除疲劳，增进身心健康。

种植花卉具有很高的经济效益，花卉在种植业中经济效益高居榜首，高效益的花卉业已成为许多国家争先发展的目标。

赏花可以调节人的情绪，如红色能促进人的食欲，绿色可起到稳定情绪、消除焦虑、消除视觉污染、保护眼睛的作用，紫色能使孕妇心情怡静，浅蓝色对发烧病人有良好的镇静作用，红、橙、黄色能使人产生一种温暖的感觉，让人体验热烈和兴奋，青、白、蓝色给人以情爽、宁静、肃穆的感觉。

香气对人的情绪有明显的神奇作用和功效，香味分子经人的呼吸道粘膜吸收后，刺激了人体嗅觉细胞，进而影响大脑皮层的兴奋作用或抑制活动，调节全身新陈代谢，平衡神经功能等。